SPORT E ASIMMETRIA POSTURALE Non credete a chi dice che è un fatto naturale, l’asimmetria. E’ una bufala, una stupidaggine. Ma quando mai.. Un classico esempio di chi fa bodybuilding e si allena moltissimo e pur avendo una eccellente struttura, ravvisa asimmetria, che però non viene visionata da nessuno come anomala…o che ci sia un
Leggi tuttoPRATICARE SPORT DA SBILANCIATI Lo sport da sbilanciati è più faticoso da fare; ci si stanca, si tenta di assumere energia con i vari preparati in bottiglia, pillole, anche dannose, pur di ottenere risultati..ma il rendimento è poco oppure ci si logora fisicamente credendo invece che si debba soffrire. Fatica persa. Fare palestra serve a
Leggi tuttoScolpisci col movimento muscolare braccia e spalle! Semplicemente con due bottiglie d’acqua con una buona impugnatura. Fai 15 rip. per lato con 30-60 secondi di riposo, 3 – 4 volte a settimana per almeno 8 settimane e valuta i risultati. Grazie a http://www.gymra.com/
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