UN MESE O POCO MENO.. OVVERO, TUTTI SIAMO PARTITI DA ZERO

“Cara Adriana,
oggi sono tornato a fare sport dopo un mese dal bite (28 giorni esattamente) dopo essere stato fermo 12 anni. Mi sono subito fiondato sulla spalliera controllando le ultime manovre che ho fatto sul bite, sono stato una settimana senza toccarlo ma poi ho dovuto rifarlo tre volte in tre giorni. Sentivo che il bite era alto, il morso era alto e le fosse erano troppo alte, certo per un po’ mi facevano star bene ma a lungo andare non sentivo proprio gli stop e ho dovuto agire riabbassando un po’ tutto il bite dove serviva e concentrandomi sui premolari le cui forme sono diverse dai molari e che sono abbastanza sollecitate durante il giorno. Rendendo le fosse più semplici e leggermente concave e togliendo i residui di lato per non bloccare il collo. Sicuramente è molto impreciso, me lo sento che ci sono cose che non riesco a capire proprio manualmente, se vedo imparo subito. Ho diverse domande da farti che sto già scrivendo, domande stupide che ti hanno chiesto tutti..Alla sbarra è tutto abbastanza bilanciato all’80% e anche in Bacio ma nell’Equilibrio dei masseteri e nel Rilassamento Profondo non è come vorrei idealmente..sarà qualcosa di poco conto che mi sfugge fattivamente col trapano e resina e cartine.

In palestra ho corso e sono andato sullo step. Non posso sforzarmi molto dopo una tale debilitazione. Vedo in palestra persone che usano fare esercizi con una panca con un metodo che non ricordo, si ribalta.. ma io vedo queste persone che sono sempre come prima, tornano in spogliatoio solo più stanche. Comunque, nonostante il bite da mettere a posto tutti i giorni, già così non mi fa male la schiena e mi sento bene proprio nella corsa col tapis roulant e anche il collo dopo la semplificazione del bite va molto meglio…è sempre meglio togliere e giocare poi ad aggiungere con calma pian piano. Spero di aver fatto qualcosa di buono perchè a volte mi viene il panico e mi dico che sto sbagliando tutte le indicazioni di fosse, stop, massima retrusione, icp, etc etc. Comunque ora sento gli stop in CocaCola e questo è già qualcosa..Mia madre che non mi vedeva da 2 settimane mi ha detto che mi vede più allegro, più tranquillo, che non trascino più il piede destro come prima (il pantalone addirittura era visibilmente più lungo dell’altro sulla scarpa).

Per ora ti saluto e grazie.
Carmine
venerdì 23/11/07″

di C. Morcone A cura di C. Morcone  2007, 2016 appimlab amministratore