Grazie alla neuroscienza si è evidenziato che quello che facciamo e che impariamo nella vita modifica FISICAMENTE il nostro cervello, ne rimodella le connessioni. Letteralmente.
Grazie alle modifiche sul nostro corpo in maniera positiva, modifichiamo anche necessariamente e di conseguenza, le reazioni fisico-chimiche ed emotive. Forse è questa una delle chiavi del perchè già a metà Bilanciamento l’ansia sparisce, tanti pensieri e reazioni appaiono come appartenessero ad un’altra persona più fragile, e certe situazioni incomprensibili appaiono, via via, chiarissime e precise sia razionalmente che in maniera emozionale.

in tal caso leggere:

J. Medina-Il cervello, istruzioni per l’uso –  Bollati Boringhieri 2008, 2010.